ДИФФЕРЕНЦИРОВАННЫЙ ПОДХОД К СОСТАВЛЕНИЮ ПРОГРАММЫ ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ ДЛЯ ЖЕНЩИН ПОЖИЛОГО ВОЗРАСТА

Высогорцева Ольга Николаевна, Собирова Гузаль Наимовна,Усманходжаева Адибахон Амирсаидовна

dc.contributor.author	Высогорцева Ольга Николаевна, Собирова Гузаль Наимовна,Усманходжаева Адибахон Амирсаидовна
dc.date.accessioned	2023-01-05T14:37:53Z
dc.date.available	2023-01-05T14:37:53Z
dc.date.issued	2022-12-09
dc.identifier.issn	978-5-91326-705-4
dc.identifier.uri	http://repository.tma.uz/xmlui/handle/1/5678
dc.description.abstract	В статье приведены результаты исследования по разработке дифференцированного подхода к составлению программы физической активности для женщин пожилого возраста. За три месяца занятий у обследованного контингента удалось снизить индекс массы тела, увеличить продолжительность дистанции ходьбы, повысить функциональное состояние дыхательной системы, выровнять процессы возбуждения и торможения в вегетативной нервной системе. Дифференцированный подход к составлению комплекса упражнений для женщин пожилого возраста с учетом полиморбидности позволяет достигнуть лучших результатов в повышении физической и социальной активности и способствует их активному долголетию.	en_US
dc.language.iso	other	en_US
dc.publisher	Современные подходы к оптимизации процесса физического воспитания, спортивной тренировки и оздоровления населения. – Материалы конференции – Н. Новгород: Нижегородский университет, 2022. – ХХХ с	en_US
dc.relation.ispartofseries	;УДК: 615.825: 616-053.9
dc.subject	женщины пожилого возраста, физическая активность, активное долголетие	en_US
dc.title	ДИФФЕРЕНЦИРОВАННЫЙ ПОДХОД К СОСТАВЛЕНИЮ ПРОГРАММЫ ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ ДЛЯ ЖЕНЩИН ПОЖИЛОГО ВОЗРАСТА	en_US
dc.type	Article	en_US