Саломатликни яхшилашнинг самарали воситаларини талабалар ўртасида жисмоний машқлар асосида баҳолаш

Abstract

Жисмоний машиқлар талабанинг нафас олиш органларига ва руҳий ҳолатига яхши таъсир кўрсатади. Мушакларни мунтазам харакатлантирилиб турилмаса инсоннинг марказий асаб тизими ижобий зарядлардан маҳрум бўлади.